الكوابيس

بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة والسلام على أشرف المرسلين محمد صل الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكدت دراسة جديدة أن من يتأخرون في النوم عادة هم أكثر عرضة للكوابيس.

وأوضحت الدراسة، أن من يخلدون للنوم في وقت متأخر من الليل هم أكثر عرضة للأحلام المزعجة والكوابيس.

وإستخدم العلماء خلال دراستهم مقياساً معينا يتراوح بين الصفر وأربعة لتقيم معدل الأحلام السيئة عند قرابة 4 الاف

 شخص . وتبين لهم أن من قالوا انهم يتأخرون في الخلود إلى النوم سجلوا معدل 2.10 على المقياس فيما سجل 

الأخرون 1.23 وإكتشف العلماء رابطاً بين التأخر في النوم والكوابيس بين النساء في بدايات العشرينات من العمر.